小顔になるために〜表情筋とは？
小顔になるために何かを始めようと考える前に、小顔の基礎知識として、
表情筋とは何か、表情筋の役割とは何かについて知っておくことは大切です。
ホームページ等で小顔小顔になるために書かれた記事を読んでいると、
「表情筋」という言葉がよく目に留まりませんか？
表情筋とは、口輪筋や頬（きょう）筋といった顔にある様々な筋肉の総称で、
表情筋は何と30種類弱もあるそうです。
胴体も顔の部分も骨組み、肌、脂肪、そして筋肉から構成されており、
胴体の筋肉は骨同士を結び付けて骨を動かし、
一方の顔の筋肉は肌と骨を結び付けて表情を生み出す役割を果たしています。
実は表情筋は、日常生活における使用率が3割程度と少ないために衰えやすく、
顔にたるみが生じて大顔となる原因でもあります。
顔のたるみは表情筋を鍛えるエクササイズによって解消でき、小顔になる効果が期待できます。