小顔マッサージでリンパを流そう！
小顔効果のあるマッサージでリンパを流して、ピチピチお肌の小顔になりましょう。
初めに、顔のむくみの大きな原因となっているリンパの停滞を解消するために、
首のリンパを流すマッサージを行います。
左手で左耳の下から左肩まで、および右手で左耳の下から左側の鎖骨までをそっとなでる感じでマッサージします。
左側が終わったら、右側も同じようにマッサージを行います。
次に、アゴから耳の上までの輪郭線、鼻の膨らんだ部分から耳の上まで、
額から耳の上までをそれぞれ、指を4本使って優しくマッサージしていきます。
最後に、顔を右側に向け、頬を持ち上げるつもりで、
両手の指を代わる代わる使ってそっとさすった後、
力を入れないようにして頬の輪郭線をパッティングし、
今度は顔を左側に向けて右側も同じようにマッサージを行います。
この小顔マッサージは、リンパと血液の循環を活発にして顔のむくみを改善していきます。
リンパを流す小顔マッサージの際に、手の滑りを良くするマッサージオイルや、
マッサージジェルを使えば肌ケアにもなりますので、マッサージオイルやマッサージジェルの使用はお勧めです。