猫背を矯正して小顔を目指そう！
猫背を矯正して小顔を目指しましょう。
二足歩行の動物である人間は、重い頭を背骨で支えているうえに、
生活の動作が下か前に向きがちなため、どうしても姿勢が猫背になりやすくできています。
猫背は体形を悪く見せることはもちろん、内臓に負担をかけて健康に悪影響を及ぼします。
しかも、猫背によって正しい姿勢の状態よりも顔が前方にあるため、
手前の物を大きく見せる遠近法の効果で実際は小顔であっても、大きな顔に見られるのです。
猫背で大きな顔が気になって小顔になりたい場合は、
まず猫背を矯正する必要がありますから、猫背を矯正する簡単な体操をお勧めします。
ひざと腰をいっしょに曲げ、ゆっくりと時間をかけ、
ひざを伸ばして元の真っすぐな姿勢に戻るという体操の方法です。
体操のほかには、骨格の矯正を行う施設でプロに矯正してもらうという方法もあります。